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바삭한 오징어 김치 부침개 바삭한 오징어 김치 부침개 오징어 김치 고구마 3가지를 천상 궁합 바삭한 부침개 바삭한 오징어 김치 부침개 가정에서 많은 음식들을 하고 계시지만 이맘때면 냉장고 털이를 한 번씩 하게 되실 것 같아요 냉장고 털이 하면서 가장 많이들 하시는 게 바로 부침개 또는 비빔밥 또는 카레 짜장 이렇게 섞어서 만드는 음식들을 많이 하십니다. 가정에서 쉽고 편하고 빠르게 할 수 있는 바삭한 오징어 김치 부침개를 한번 만들어 보겠습니다. 여기서 포인트는 바삭한 부침개라는 게 포인트입니다 ^^ 재료는 냉장고 파먹기인데요 가정에서 있는 재료를 사용하시면 됩니다. 소분해 놓은 냉동오징어. 김치 고구마 느타리버섯 사용됩니다. 오징어를 구매해놓고 소분해서 냉동실에 넣어놓았습니다. 냉동실에 보관할 때는 내장을 다 제거하시고 잘라서 .. 2021. 1. 19.
소고기 미역국 황금레시피 소고기 미역국 황금레시피생일날이면 어김없이 미역국이 나왔죠찜질방에서 미역국을 판매하고요하지만 요즘에는 가정에서도 미역국을 특별한 날을 이외에도 자주 드신답니다. #소고기미역국#황금레시피#소고기미역국황금레시피 마트에도 많이 있지만 다양한 미역들이 많고.그리고 미역 가격도 천차만별이더라고요그래서 그냥 대량 구매를 하였습니다.이걸 다 언제 먹나 하시지만.. 미역국 미역초무침...다양한 음식을 하면 또 금방 사라집니다. 미역국미역밥 : 건미역을 물에 불려 꼭 짠 후 잘게 썰어서 밥에 섞어 두었다가 양념장에 비벼 먹습니다.미역죽 : 미역을 잘게 썰어 조갯살이나 굴을 넣고 참기름에 볶다가 쌀을 넣고 저어가며 죽을 쑵니다.튀김 : 미역과 채 썬 당근을 섞어 밀가루에 계란을 넣어 버물려서 기름에 튀깁니다. 오 다양한 .. 2021. 1. 18.
다이어트 고구마 빵 만들기 다이어트 고구마 빵 만들기 빵의 변신은 무죄! 탄수화물 없는 빵! 다이어트 고구마 빵 만들기!! 안녕하세요 알파걸입니다 ^^ 다이어트는 평생 숙제라는 말이 맞는 것 같아요 먹는 건 마음껏 먹고 운동만 하면 되는 거 아닌가요? 아니더라고요~ 운동 열심히 하고 칼로리 소모해놨는데 음식으로 다시 그 칼로리를 채워버리면 운동의 의미가 없더라고요 이건 제가 직접 해본 결론입니다. 그래서 운동은 식단과 함께 병행해서 하라는 말을 하는 것 같아요 열심히 운동하고 음식도 건강하게 드시면 더 좋을 것 같아요 고구마와 계란을 이용한 레시피입니다. 겨울철 간식이죠 고구마 고구마 맛탕도 해 먹어 봤고 군고구마도 쪄먹어 봤지만.. 그 외에는 거의 손을 대지 않게 되더라고요 빵은 밀가루를 넣어야 해서 괜히 미안한 마음을 오늘 고.. 2021. 1. 14.
파계란 볶음밥 파계란 볶음밥 파 기름.. 파향 계란을 넣고.. 국자로 눌러준 찬밥!! 안녕하세요 알파걸입니다 ^^ 간단하면서도 은근히 잘 안되었던 파계란 볶음밥 오늘 그 방법을 말씀드리겠습니다 ^^ 파계란 볶음밥 일단 파 기름이 중요하죠~~ 파 기름을 어떻게 내나요? 파 기름 내는 방법!! 달궈진 팬에 파를 놓는 게 아닙니다!! 기름을 넣고 파를 넣으신 후 불을 켜주세요~~ 기름 온도가 올라가면서 파가 뜨거워지면서 파에 성분들이 기름과 어울려집니다. 파가 타지 않게 중불로 줄여주신 후 충분히 파 기름을 내줍니다~~ 그리고 기름이 너무 적으면 안 됩니다. 계란 프라이와 밥을 볶을 것을 대비해서 넉넉하게 기름을 넣어주세요~ 중간에 기름을 넣으면 정말 느끼해서 맛이 이상해지거든요~ 처음부터 파 기름은 넉넉하게 해 주세요~^.. 2021. 1. 11.
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